Slugging: Skincare-Trend für intensive Feuchtigkeit
Mit Slugging über Nacht zu strahlender Haut? Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Tatsächlich verbirgt sich aber hinter dem Begriff ein TikTok-Beauty-Trend, den sogar Dermatolog:innen befürworten. Wie Slugging funktioniert und was du dabei beachten solltest, erklären wir dir in unserem Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Slugging?
Die Bezeichnung kann durchaus Stirnrunzeln verursachen: Slugging, auf Deutsch "schnecken", leitet sich von der glitschigen Schicht ab, die die Haut der Schnecke schützt und reparierende beziehungsweise heilende Eigenschaften hat.
Slugging, was ist das genau? Ganz einfach: Als letzten Schritt deiner abendlichen Hautpflegeroutine trägst du eine besonders fetthaltige, okklusive Schicht auf dein Gesicht auf. Okklusiv bedeutet, dass diese Schicht die Feuchtigkeit in deiner Haut einschließt und gleichzeitig verhindert, dass sie von äußeren Einflüssen beeinträchtigt wird.
Du kannst hierfür auch ein einfaches Produkt nutzen, das du vielleicht schon zu Hause hast – wie zum Beispiel Vaseline.
Viraler Slugging Trend
So macht ihr's richtig: Wir zeigen euch wie der neue Beauty-Trend "Slugging" funktioniert.
- 1. Reinigt euer Gesicht am Ende des Tages wie gewohnt.
- 2. Tragt anschließend eure Skincare Produkte auf: Zuerst Seren und dann eure Feuchtigkeitscreme. Wichtig: Alle Produkte eurer Skincare-Routine müssen vor dem Slugging aufgetragen werden.
- 3. Am Ende kommt dann die Vaeline ins Spiel: Tragt eine kleine Menge über eurer Hautpflege auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Eignet sich gleichzeitig für trockene Stellen auf Lippen und Händen.
Effekte von Slugging:
- Minimiert den Feuchtigkeitsverlust eurer Haut über Nacht
- Nährstoffe eurer Pflege werden versiegelt
- Stärkt eure Hautbarriere
- Lässt eure Haut gesünder und frischer aussehen
Bringt Slugging wirklich etwas?
Slugging ist eigentlich kein komplett neues Konzept in der Hautpflege. Vaseline oder ähnliche okklusive Stoffe tragen Frauen und Männer bereits seit Generationen auf ihre Haut auf, damit sie geschmeidig bleibt. Man könnte Slugging daher eher als altbewährte Methode bezeichnen, die immer wieder neu entdeckt wird.
Auf TikTok teilen Nutzer:innen begeistert Slugging Vorher-Nachher-Bilder und auch viele Dermatolog:innen stehen dem Trend durchaus positiv gegenüber, da Slugging die Haut vor äußeren Schadstoffen schützen kann und effektiv Feuchtigkeit spendet.
Die Vorteile:
Durch Slugging erhält deine Haut einen echten Hydrations-Boost, indem der Feuchtigkeitsverlust über Nacht minimiert wird und die Nährstoffe deiner Feuchtigkeitscreme versiegelt werden. Dieser Effekt kann auch dazu beitragen, die Hautbarriere zu stärken und die Haut geschmeidiger zu machen. So lässt sich auch Vaseline gegen Falten einsetzen.
Die Nachteile:
Die dicke, schmierige Schicht auf dem Gesicht ist nicht jedermanns Sache. Außerdem ist Slugging auch nicht für alle Hauttypen geeignet.
Bei Personen, die zu Rötungen und Akne neigen, kann die fettige Versiegelung nach hinten losgehen. Sie kann die Poren verstopfen und dafür sorgen, dass die Haut eine Überdosis an Pflegestoffen abbekommt. Die Folge sind dann oft rote Flecken im Gesicht.
So kannst du Hautreaktionen durch Slugging vorbeugen
Auch bei empfindlicher Haut musst du nicht auf Slugging verzichten. Hautirritationen kannst du beispielsweise folgendermaßen vorbeugen:
1. Testen vor der ersten Anwendung:
Es ist durchaus sinnvoll, beim ersten Mal nur eine kleine Stelle deines Gesichts mit Slugging zu versiegeln und zu schauen, wie deine Haut die Behandlung verträgt. So beugst du stärkeren Reaktionen vor.
2. Die richtigen Produkte finden:
Solltest du Slugging zunächst nicht gut vertragen, kann das auch an den Produkten liegen, die du verwendest. Viele Nutzer:innen berichten, dass sie mehrere Anläufe benötigen, um die passenden Produkte für ihre Slugging-Routine zu finden. Daher kann sich ein wenig Recherche und Ausprobieren durchaus lohnen.
Fazit:
Ja, Slugging Skincare bringt etwas, ist aber nicht für alle Hauttypen geeignet.
Welche Produkte sind für Slugging geeignet?
Gerade wenn deine Haut empfindlich ist oder du zu Unreinheiten neigst, solltest du bei den Produkten für deine Sluggin-Skincare etwas wählerischer sein. Auf folgende Faktoren kannst du achten:
Die Feuchtigkeitspflege
Im ersten Schritt der Slugging-Routine trägst du deine ganz normale Gesichtspflege auf. Hier empfehlen sich Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin.
Vorsicht: Da das Versiegelungsprodukt eine Barriere bildet, solltest du mit aktiven Inhaltsstoffen wie Retinoide und Vitamin C sowie bei Peelings aufpassen. Diese können durch das Versiegelungsprodukt verstärkt werden und deine Haut schädigen.
Die Versiegelung
Das Herzstück des Sluggings ist das Versiegelungsprodukt. Slugging mit Vaseline ist der Klassiker, weil diese eine gute Barriere bildet, die Feuchtigkeitsverlust verhindert. Du musst dabei aber beachten, dass Vaseline zu einem Großteil aus Paraffinen, also Bestandteilen von Mineral- beziehungsweise Erdöl, hergestellt wird. Wenn du das vermeiden möchtest, gibt es zahlreiche Alternativen, die beispielsweise aus Bienenwachs, Sheabutter oder natürlichen Ölen bestehen.
Wie geht man beim Slugging vor?
Du möchtest Slugging ausprobieren? Dann haben wir hier für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du das Beste aus deiner Slugging-Routine herausholst:
Schritt 1: Saubere Haut ist das A und O
Reinige deine Haut gründlich, bevor du die Feuchtigkeitspflege aufträgst. Du wirst nämlich alle etwaigen Rückstände für die Nacht versiegeln!
Schritt 2: Deine normale Hautpflege kommt zum Einsatz
Nach der Reinigung kannst du mit deiner gewohnten Hautpflege-Routine weitermachen. Verwende deine Lieblingsprodukte und gib deiner Haut Zeit, die Wirkstoffe aufzunehmen.
Schritt 3: Auftragen des okklusiven Produkts
Jetzt kommt der entscheidende Moment: Trage dein okklusives Produkt auf. Verteile eine gleichmäßige Schicht auf dem Gesicht. Keine Sorge um deine Bettwäsche – ein Handtuch über dem Kissen schafft Abhilfe vor fettigen Rückständen. Wenn du langes Haar hast, binde es am besten zusammen.
Schritt 4: Produkt abwaschen
Am nächsten Morgen wäschst du das okklusive Produkt mit einem sanften Reiniger ab. Et voilà – freu dich über dein erfrischtes und strahlendes Hautbild!
Tipp:
Nicht täglich sluggen! Zwei bis dreimal in der Woche reicht völlig aus.
Mit dieser Anleitung bist du bestens fürs Slugging gerüstet. Betrachte es als deinen Self-Care-Moment und lass es ganz gemütlich angehen.