Mundziehöl
Mundziehöl - eine ayurvedische Kur für deine Zähne
Das Ölziehen der Zähne mit einem Mundziehöl hat seinen Ursprung im Ayurveda – eine alte Heilkunst aus Indien. Sie vermittelt die Lehre vom guten und gesunden Leben und dazu gehört das tägliche Ölziehen der Zähne. Für diese lange Tradition darf natürlich das richtige Mundziehöl nicht fehlen. flaconi bietet dir dafür gute und hochwertige Bio-Öle, deren Inhaltsstoffe aus Naturextrakten gewonnen werden. Erfahre hier alles über das Ölziehen der Zähne und wie du damit dir und deinem Körper etwas Gutes tust sowie welche hochwertigen Produkte flaconi dir dafür bietet.
Wie funktioniert das Ölziehen für die Zähne?
Nach ayurvedischen Prinzipien hat das traditionelle Ölziehen mit einem entsprechenden Mundziehöl eine positive Wirkung auf die Mundhygiene. Die Anwendung mit dem Mundziehöl ist dabei denkbar einfach:
- 1. Du gibst nach dem Aufstehen am Morgen einen Esslöffel Öl in den Mund und gurgelst mit diesem circa 10 bis 20 Minuten.
- 2. Dabei schwenkst du das Mundziehöl im Mundraum herum und ziehst es durch die Zahnzwischenräume. Im Öl sollen sich dabei nach ayurvedischer Vorstellung Essensrückstände, Bakterien und Schmutz lösen.
- 3. Wegen den darin gelösten Schmutzpartikeln ist es wichtig, dass du das Mundziehöl anschließend nicht herunterschluckst, sondern idealerweise in ein Küchenpapier spuckst. Dieses kannst du dann im Hausmüll entsorgen. Größere Mengen Öl im Waschbecken- oder Toilettenabfluss können diesen nämlich verstopfen, da Öl nicht im Wasser löslich ist. Deswegen solltest du die Ölrückstände besser in den Mülleimer geben.
- 4. Anschließend kannst du mit dem Zähneputzen fortfahren. Es befreit deinen Mund von Ölrückständen und sorgt im Nachgang für einen besseren Geschmack. Wichtig ist, dass das Ölziehen für eine optimale Mundhygiene das Zähneputzen nicht ersetzen sollte. Am besten kombinierst du beides jeden Morgen zu einem täglichen Ritual.
Welche Vorzüge hat Ölziehen für Zähne, Zahnfleisch und den ganzen Körper?
Nach dem Ayurveda hat das Ölziehen mit einem Mundziehöl zahlreiche positive Auswirkungen auf den Mundraum:
- Die Zähne sollen durch diese tägliche Routine weißer werden.
- Das Mundziehöl soll gegen Mundgeruch, Karies und Zahnstein helfen.
- Besonders Mundziehöl auf Kokosöl-Basis kann Entzündungen im Mundraum vorbeugen.
- Das Ölziehen fördert eine gesündere Mundflora und stärkt Kiefer und Stimme.
- Es soll den Geschmackssinn verbessern und das Zahnfleisch kräftigen.
- Außerdem hilft Mundziehöl ideal gegen trockene Haut im Mundraum und eingerissene Lippen.
Zugegebenermaßen gibt es jedoch kaum wissenschaftliche Studien, die diese Auswirkungen vom Ölziehen auf den Körper belegen. Fakt ist aber, dass das Ölziehen mit einem guten Mundziehöl keinerlei Nebenwirkungen verursacht und ein angenehmes Hautgefühl im Mundraum hinterlässt. Wie viele andere Heilmethoden des Ayurveda ist es eine sanfte Therapie, die dem Körper ein angenehmes Wohlbefinden schenkt.
Welches Öl ist als Mundziehöl geeignet?
- Die CBD-Öle von flaconi bieten hochwertige Inhaltsstoffe wie Hanfsamenöl und wertvolle Omega 3-, Omega 6- und Omega 9-Fettsäuren, die die Mundschleimhaut pflegen. Sie eignen sich ideal für die tägliche Zahnpflege.
- Biologische Öle von beispielsweise Primavera eignen sich ideal für traditionell ayurvedische Reinigungskuren, denn sie enthalten ätherische Pflanzenöle mit 100 % naturreiner Qualität, was exakt den Qualität-Standards des Ayurveda entspricht.
- Ein Kokos-Mundziehöl wirkt besonders gut bei Entzündungen, aber auch Sesam- und Sonnenblumenöl kannst du verwenden.
- Einen wahren fresh mint-Effekt haben unsere Mundziehöle auf Kräuter-Basis, die mit Salbei- oder Nelkenblütenöl, Anis- und Kardamomöl, für wahrhaft frischen Atem sorgen und Bakterien entgegenwirken.